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¡Respira! Una guía para aliviar el estrés y cultivar la paz interior
 

Código Orgone: SIRBA061
¡Respira! Una guía para aliviar el estrés y cultivar la paz interior - Barbara Ann Kipfer
 
 
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Barbara Ann Kipfer

 Este libro es una guía para entender la respiración y utilizarla como instrumento con el fin de mejorartu salud física y mental. Un instrumento que te proporcionará enormes beneficios para la salud, entre ellos alivio del estrés, niveles superiores de energía, más concentración, mejores patrones de sueño y un incremento del metabolismo.

Consta de 200 ejercicios sencillos que elevarán la consciencia de la respiración, además de 104 perlas de sabiduría sobre diversos temas que comprenden desde la aceptación hasta el zen. Presentando cada técnica paso a paso, una guía fácil que te acompañará en tu desarrollo mental, físico y espiritual.

Precio: $440.00 pesos
Precio Dólar: $23.28 usd
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